(ڈپریشن کا خاتمہ) ڈپریشن کی وجوہات اعصابی تناؤ کی ایک بڑی وجہ عام طور پر یہ ہوتی ہے کہ انسان خود سے مطمئن نہیں ہوتا۔ اپنی کارکردگی سے مطمئن نہ ہونے کی بدولت اندر ہی اندر گڑھتا ہے اور خود کو برا بھلا کہتا ہے۔ کسی فعل پر کمزوری دکھانا یا غیر ذمہ داری کا […]
لباس اور کنگھی” سے ڈپریشن کا خاتمہ مگر کیسے؟” Read More »
Blog, Anxiety, Depression, Mental Health, Stress
جدید سائنسی تحقیق کے مطابق بارش کے پانی کو دنیا کا خالص ترین پانی کہا جاتا ہے، کیونکہ اس میں کوئی اضافی معدنیات یا گندگی نہیں ہوتی ۔ قدیم زمانے سے، بارش کے پانی کے بارے میں دنیا کی بہت سی ثقافتوں نے صحت کے بہت سے فوائد بیان کئے ہیں۔ دنیا بھر میں اب
بیماریوں سے پاک صحت مند زندگی کا سائنسی را ز Read More »
Blog, Health Tips, Mental Health, Stress
ہر کوئی چاہتا ہے کہ وہ خوش و خرم زندگی گزارے لیکن اس کےباوجود دیکھا گیا ہے کہ لوگ مایوس اور تھکے ہوئے نظر آتے ہیں۔ یہاں تک کہ بہت اعلیٰ عہدوں پر بیٹھے لوگ جنہیں کوئی معاشی مسئلہ یا پریشانی بھی نہیں ہوتی ان میں بھی زندگی کی چمک دمک نظر نہیں آتی ۔
تھوڑی سی توجہ صحت مںد اور خوش و خرم زندگی گزاریں Read More »
Exercise, Eye care, Natural Cures, Stress, Workout
کیا آپ کا بچہ چیزیں رکھ کر بھول جاتا ہے۔ بار بار بھولتا ہے کہ اسے کیا کرنا ہے؟ کیا وہ کلاس میں بیٹھ کر اونگھتا رہتا ہے؟۔ جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں ان کی یادداشت بہتر ہوتی ہے۔ لہٰذا اگر آپ کا بچہ پوری توجہ اور دھیان نہیں دے پاتا تو اس کے
Enhance Your Child’s Memory with These Effective Strategies Read More »
Child Nutrition, Health Trends, Mental Health, Stress
ذہنی پریشانیاں آج کے جدید دور کا ایک عام مسئلہ بن چکا ہے۔ ماہرین کہتے ہیں کہ تعلیمی اداروں میں نتائج حاصل کرنے اور کامیابی حاصل کرنے کا دباؤ ، خاندانی مسائل اوربہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے انسان تنہائی کی زندگی اختیار کر لیتا ہے اور مزید مسائل کا شکار ہو جاتا
Depression Myths Busted! The Truth About Mental Health You Need to Know! دُکھ اور غم ہر انسان کے ساتھ ہوتے ہیں، ہر معاشرے میں دُکھ ہلکا کرنے کے انداز اور روایات ہوتی ہیں جو لوگ انہیں ترک کر کے غموں کا مقابلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں وہ سخت اُلجھن اور دباؤ کا شکار ہو
Birds and goats! Treatment of depression! Proven by research! Read More »
Anxiety, Depression, Health Tips, Mental Health, Stress